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Get Fit for Orienteering de Stephen R. Bird

Descripción - Reseña del editor A training guide for orienteering enthusiasts which demonstrates how performance can be improved by a structured training programme. Specific advice is offered on running, strength and flexibility training, and how problem areas can be avoided or minimised.

Detalles del Libro

• Name: Get Fit for Orienteering
  
• Autor: Stephen R. Bird
  
• Categoria: Libros,Deporte,Excursionismo y actividades al aire libre
  
• Tamaño del archivo: 10 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Descargada: 412 times
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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